江西省足球超级联赛面向江西省内各市、县（区）的业余足球俱乐部开放报名。参赛球队需在当地足协注册备案，拥有合法的俱乐部资质，球员需年满16周岁且身体健康。每队可报名18-25名球员，其中至少包含3名本地户籍球员。报名费为每队5000元/赛季。

2024赛季采用主客场双循环赛制，共12支球队参赛，每队进行22轮比赛。赛季结束后积分前两名直接升入下一级别更高联赛，积分最后两名降入江西省足球甲级联赛。如遇积分相同，依次比较相互战绩、净胜球、总进球数决定排名。

赣超联赛比赛场地分布在江西省各主要城市，包括南昌国际体育中心、赣州市体育中心、九江体育中心、宜春市体育中心等。所有比赛均免费向公众开放，球迷可凭身份证入场观赛。部分焦点战事会在"赣超联赛"官方公众号提前发布观赛指南和交通指引。

每赛季开始前，联赛组委会会通过官方网站和微信公众号发布志愿者招募公告。志愿者需年满18周岁，热爱足球事业，具备基本的沟通能力和团队协作精神。岗位包括赛场引导、媒体服务、医疗保障、赛事运营等。志愿者可获得官方证书和纪念品，优秀志愿者有机会获得下赛季免费观赛权益。

江西省足球超级联赛高度重视青少年足球发展，2024赛季起正式启动"赣超青训计划"。每支参赛俱乐部需建立U15、U17、U19三级梯队，联赛设立最佳青训俱乐部奖。同时与江西省内多所体育院校合作，定期举办青少年足球选拔赛，优秀苗子可直接进入俱乐部梯队培养。

赣超联赛与多家平台达成合作，每轮精选1-2场焦点战进行网络直播。直播平台包括：微信视频号"赣超联赛"、抖音官方账号、江西省体育频道等。同时每轮比赛后48小时内会在官方平台发布比赛集锦和精彩回放。球迷也可关注"江西省足球协会"官方微博获取最新赛事信息。